Asia Yoga Lifestyle

Idealne poranki wyglądają dla mnie tak: Wstaję bez budzika, wtedy, kiedy moje ciało się budzi, otwieram okno, leżę sobie w ciepłym łóżku, wiosenny wiatr zagląda do naszej sypialni, uśmiecham się, przeciągam i powoli wstaję. Przygotowuję wodę z sodą i cytryną, po której staję na moim szarym dywanie i rozpoczynam praktykę. Potem kładę się do relaksu i na koniec siadam do medytacji. Potem prysznic i przygotowanie wspólnego śniadania i dzień się zaczyna... Idealne poranki stały się moją rzeczywistością. Bo tak właśnie wyglądają obecnie. Po raz pierwszy od 14 lat mam wolne wtedy, kiedy tego nie planowałam. Zostałam zmuszona do nie uczenia. Na nas wszystkich zostały narzucone ograniczenia, nasze prawa zostały ograniczone. Jak sobie radzić w tym chaosie?  I co teraz? Kim jestem bez tego, co robię (pracy)? Kim jestem bez uczenia? Kim jestem? Czyli Nan Yar. To pytanie jako forma praktyki, którą poznałam kilka lat temu zapoznając się z naukami Śri Ramany Maharsziego, któr...

" Większość ludzi na ziemi uważa, że ​​są wolni.  Myślą tak, ponieważ sprzedano im wyobrażenie o tym, czym jest wolność.  Wierzą bardziej w przekonania, którymi zostali indoktrynowani, niż w swój własny "wewnętrzny kompas emocjonalny". Dopóki żyją w zgodzie z przekonaniami, które zostały im sprzedane, myślą, że mają wolność.  Ale co jeśli idea wolności, która została wam sprzedana, jest w rzeczywistości więzieniem?  Co jeśli powiem ci, że przekonania, z którymi żyjesz, są kratami twojej doskonałej celi? Kiedy nie żyjesz swobodnie, twoje życie jest "klatką dla szczurów".  I nawet najbardziej przebudzeni ludzie chodzący po ziemi nie są wolni.  Ich klatki dla szczurów są po prostu większe, bardziej skomplikowane i od czasu do czasu uciekają z nich.  Pomyśl, że wszyscy ludzie na ziemi mają klatkę… Klatkę stworzoną specjalnie dla nich.  Weź pod uwagę, że klatka dla szczurów to coś, co oddziela Cię od tego, czego naprawdę chcesz. Weź pod u...

Cytując jedną z moich ulubionych nauczycielek, Teal Swan, która nie tak dawno pisała o prognozie na rok 2020: "Strach jest głównym tematem, z którym zmierzą się wszyscy ludzie na Ziemi w 2020 r." Nie trzeba było długo na to czekać patrząc na to, co dzieje się w ostatnich dniach... Dziś widzę jak mój stary cień wychodzi na światło dzienne, mój lęk z dzieciństwa polegający na tym, że reszta ludzi myśli zupełnie inaczej niż ja, co oznaczało, że "jestem zagrożona byciem odseparowaną, wygnaną pozostawioną sobie samej, na pastwę losu". Będąc dzieckiem myślałam, że jest ze mną coś nie tak, właśnie z takich powodów, że "większość miała inną opinię, myślała inaczej". To powodowało coraz większy brak zaufania do siebie i własnego osądu. Dziś widzę siebie jako mocno przytomną osobę otoczoną przerażonymi "ludźmi-dziećmi", które błagają o pomoc, o to, żeby ktoś ich uratował. I tak, może to dziś nie jest popularna opinia ale uważam, że panika i pod...